うるみんの沖縄 HAPPY LIFE

沖縄に来る前に少しだけヨガやってました。

っていってもホットヨガなんですけどね


沖縄に来たら、海岸で早朝にヨガやって一日をスタート！なんて理想だな〜って思ってたけど、なかなかそうはいかないな・・


まあ、でもつべこべ言わず、ヨガ再開してみることにしました。


先日体験レッスン受けてきたんですが、なかなかイイ感じでした。

ヨガはやはり、自分と向き合うのにいいみたい。


呼吸、自分を取り巻く環境を意識するようになるような気がします。


先生も非常に前向きに色々取り組んでいらっしゃるかたみたいで、お話を聞くだけで、元気になれそう


スタジオにはレンタルスペースがあって、ハンドメイドの色々なものが売ってました。











妊娠中、子育て中などで、社会とつながっている意識を持ちづらい女性のためのスペースとのこと。

こういう取り組み、応援したくなりますよね！


オーガニックのルイボスティーが売っていたので、購入。

ルイボスティーはノンカフェインで夜も安心して飲めるから好き


ヨガ的な深い呼吸を意識するだけでも、違うな〜ってしみじみ思います。